コンビニ食はカロリーが書いてあるのでダイエットに向いています

コンビニ食は健康に悪いなど言われておりますが、定期的に廃棄されているコンビニ食ですから普通に自宅で食べる食事と変わらなくなってきています。昔は体に悪かったかもしれませんが、今はコンビニ各社認識が変わっています。

私は一年ほどコンビニ食をとり、ダイエットを続けていますが自分でカロリーを計算するよりも簡単にできますので私のようなズボラな人間にはカロリー計算をしてくれるコンビニはありがたいです。

特にローソンは次の週に発売するものを事前にカロリーと共に載せてくれています。ですから新商品もすぐわかりますし、来週はこれを食べてみようと思ったりして期待値や楽しみができるのです。

セブンイレブンやファミリーマートなどはカロリーを乗せてくれているのですが、その数値は分かりづらいところに記載されており、そのカロリーにたどり着くまでが非常に面倒ですから途中で諦めてしまいます。

パッと見てカロリーが書いてあるローソンは最適です。

今も流行っていますがサラダチキンというものがコンビニ各社で販売されており、130グラムで200円前後ですがたんぱく質が多く、カロリーが少ないので重宝しています。

味も新しい味を出してくれたりしますので飽きる前に新しい味を楽しむことができます。

ダイエットをしているのか味を楽しんでいるのか自分でも分からなくなりますが、ダイエットは楽しまなければ続きません。

自分で毎日グラムを測ってカロリーを計算するよりもパッとみてカロリーが分かるコンビニの食事は楽ですし、彩りも豊かで飽きずに食べることができます。